免疫力を高める４つのポイント – 京王プレッソイン浜松町・ブログ

こんにちは！京王プレッソイン浜松町です！

厳しい残暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今回は日頃からできる免疫力の高め方をいくつかご紹介したいと思います。

①適度な運動

②体を温める

③腸内環境を整える

④ストレスを溜めない

この４つが免疫力を高めるポイントになります。

今、外出自粛による運動不足やストレスで、以前より免疫力が落ちてしまっている人が多いようです。

ストレスを溜め込まず、外に出てリフレッシュすることはとても大切なことです。

感染予防をしっかりとした上で、うまくコロナと向き合っていきたいですね。

京王プレッソインでは、皆様に安心してご利用いただけるよう感染予防対策を徹底しております。

詳細はサイトトップページをご覧くださいませ。

皆さまのご利用を心からお待ちしております♪

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