🌼おすすめのお家時間の過ごし方🌼 – 京王プレッソイン浜松町・ブログ

こんにちは！京王プレッソイン浜松町です！(*^^*)

皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？

緊急事態宣言もあり、ご自宅でゆっくりお過ごしの方も多いと思います。

そこで、今回はおすすめのお家時間の過ごし方をご紹介させていただきます♪

昨年からお家時間が増えたという方は、既にお気に入りの過ごし方はありますか？

家の大掃除や断捨離、友人とオンラインゲーム、手の込んだ料理に挑戦したり、気になっていたドラマの一気見なども良いですよね。

今回おすすめするのは、【ゆっくり入浴&マッサージ】です！(#^^#)

普段はシャワーで済ませてしまうことが多い人は、この機会にゆっくり入浴して日頃の疲れを癒すのはいかがですか？

お風呂でゆっくりすることは、冷えの解消や血行促進、疲労解消などの効果があり、心と体のリラックスも期待できます。

また、発汗作用、水圧によるむくみ解消、浮力によるリラックス効果など、美容的メリットが多いのも嬉しいポイントですね！♡

同時に湯船の中で、時間をかけて体をマッサージするのもおすすめです♪

肩やふくらはぎ、目頭など、疲労の溜まりやすい箇所をゆっくりともみほぐしてあげましょう(^^)♪

それでは皆さま、充実したゴールデンウィークをお過ごしください(*^^*)

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『掲載内容は２０２１年４月２９日時点の情報です』