2021.07.21 ☀熱中症対策☀
梅雨が明け暑い日も多くなり、
やっと夏らしくなってきましたね！
夏と言えば屋内外の寒暖差で、意外と体調管理が重要になってくる季節かと思います。
そこで、今回のブログでは「熱中症対策」について書きたいと思います。
熱中症対策は比較的簡単に出来る事が多いので、ぜひ取り組んで今年の夏も元気に過ごしていきましょう(^^)
☀熱中症対策として簡単に出来る事☀
①こまめな水分＆塩分＆ミネラル補給をする
スポーツドリンクなどの「塩分＆ミネラル＆糖分」を含む物を飲むことで、汗で身体から抜けた栄養も同時に接種する事ができます。
水分だけ接種すると、熱中症の症状が悪化する場合があるので、水分以外も忘れずに接種しましょう！
※カフェインを接種すると利尿作用が高まり逆効果です。
②冷却グッズを身に着ける
毎年色々な冷却グッズが販売されているので、今年は新しい冷却グッズを探してみるのも良いかもしれませんね(*^^*)
③涼しい場所や服装を意識する
外出する際は、帽子や日傘を利用したり、日陰を意識して歩くだけで大分楽になるかと思います。
ポイントは暑さを我慢し続けないという事です！
また、当ホテルでは数に限りがございますが、お客様に少しでも涼んで頂けるよう扇風機や氷枕のお貸出もしております。
フロントでは、団扇やハンドタオルもご用意しております。
夏の寒暖差で身体が冷えてしまうというお客様には、毛布もご用意しておりますので、いつでもフロントスタッフにお声掛け下さいませ。
2021年の夏も皆様が健やかに過ごせますよう、スタッフ一同願っております(*^_^*)
