2024.10.25 冷え・寒さ対策
つい最近まで暑さ対策をしていたように思いますが
急に肌寒さを感じるようになって参りました。
皆さま体調を崩していらっしゃいませんでしょうか。
カイロを持ち歩く、温かい飲み物を飲むなど、冷え対策にも様々な方法がありますが、3つの首を温めると良いと聞いたことがあります！
3つの首とは…
手首、足首、首のことです。
この3か所は、皮膚が薄く太い血管が通っているため、冷たい外気の影響を受けやすいのだそうです。だからこそ、こちらを温めれば効率良く、からだ全体を温めることができるのですね。
寒さ対策を万全にして元気に冬を迎えたいものですね。
※掲載内容は2024年10月25日時点の情報です※
